こんにちは♪
cover hair bliss北浦和店の中舘です。

「最近、白髪が増えてきたかも…」
鏡を見るたびに増えていく白髪に、 不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

白髪は、年齢を重ねるごとに誰にでも生える可能性があります。
白髪が生える原因は年代によって異なり、対策方法も変わってきます！

そこで今回は、白髪が生える原因を年代別に解説するとともに、今日からできる対策方法をご紹介します！！

白髪が生える原因は？
白髪が生える原因は、遺伝や生活習慣、ストレスなど様々な要因が考えられます。

20代～30代
20代～30代で白髪が生える原因として多いのは、遺伝やストレスです。
遺伝的要因：体質的に白髪が生えやすい
ストレス：過度なストレスは、メラニン色素の生成を抑制し、白髪を増やしてしまう可能性があります。
また、栄養不足や睡眠不足、運動不足といった生活習慣の乱れも、白髪の原因となることがあります。

40代～50代
40代～50代になると、加齢による影響が大きくなります。
加齢：メラニン色素を生成する細胞の機能が低下し、白髪が増える
また、更年期によるホルモンバランスの乱れも、白髪の原因となることがあります。

60代以降
60代以降は、加齢に加え、病気や薬の影響も考えられます。
病気：一部の病気は、白髪を増やす原因となることがあります。
薬：特定の薬は、白髪を増やす副作用がある場合があります。

頭皮ケア
頭皮の乾燥や血行不良は、白髪の原因となります。
シャンプー：頭皮に優しいものを選ぶ
マッサージ：頭皮の血行を促進する
保湿：頭皮の乾燥を防ぐ

何かご不明な点があれば、お気軽にご相談ください。

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ディレクタースタイリスト
中舘安津子

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