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頭皮ケア、エイジングケアの話 3
2020.11.30
ディレクタースタイリスト中田 愛です。
寒くなって来ましたね!
寒さで血流が悪くなって来て…
肌の乾燥や、血色の悪さが気になっている方も多いですよね。
私もです!
目の下のクマ?? マスクをしているから、リップやチークでの
血色カバーも出来ないし。
顔色、、悪!!
なんて日はテンションが上がらないですよね。
そんな時にサポートしてくれるのが!!
「鉄」なんです!
鉄分が不足すると…
*顔色が悪くなる
*シミが増える
*ハリがなくなる
(鉄分は、タンパク質と合わせて摂る事でコラーゲン生成のサポートをしています。)
*抜け毛、軟毛になる
(鉄不足は、体内で血流にのって酸素を運ぶ力が弱まるので、
頭皮まで栄養を届ける事が出来にくくなる)
という事は。
鉄分を摂る事は、美容にとっても良いんです!
最近、サプリメントを選んで摂るようになりました。
忙しい毎日の中で、食事だけで栄養100%をとるのは
とっても難しいですよね。
うまく選んで、時短美容。
いろいろ情報交換しましょう!!!
ヘアケアはもちろん、頭皮ケア、エイジングケアのご相談も
お気軽に!!!
ディレクタースタイリスト
中田 愛